Distúrbios alimentares: Loucura, ignorância ou pressão?

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Pois é... como todos sabemos, actualmente na nossa sociedade, os problemas multiplicam-se; alguns deles estão relacionados com a segurança dos cidadãos, outros com a vida sexual descuidada, outros com a decadência por drogas e alcoól, guerra, desemprego, centralização económica, falta de solidariedade, isolamento social (futuros posts), educação (debate em curso), religião (já debatido), e distúrbios alimentares (este post!), entre tantos outros...

Focando agora atenções no problema dos distúrbios alimentares... Penso que todos têm noção dos distúrbios de que estamos a falar... Anorexia (a pessoa, possivelmente extremamente magra, considera-se gorda), bulimia (é provocado o vómito para emagrecer), obesidade (ligada à ingestão desenfriada de alimentos), entre outros micro-problemas.

Sabendo nós as consequências nefastas que estes distúrbios trazem à nossa saúde (podem levar a doenças como diabetes, hipertensão, obstrução e pressão arteiais, anemia, excesso de peso, doenças do foro psicológico, etc., que têm muitas vezes como fim a morte, quer por questões de saúde física ou suicídio), porque é que as pessoas continuam a tê-los, definindo limitadíssimos regimes de dieta, ou, pelo contrário, ingerindo desalmadamente alimentos, normalmente muito pouco saudáveis? Esta é a questão a que temos que responder se quisermos actuar, ou ser úteis, pois tendo a resposta à questão 'o que os leva a agir assim?' , teremos maneira (oxalá) de evitar a continuação, ou pelo menos, o aumento de casos de pessoas com este tipo de distúrbios.

Eu penso que há três pontos essênciais nos quais é necessário tocar: a fortíssima pressão da sociedade (que 'empurra' todos para um estereótipo de beleza, normalmente associado ao 'magro'), o stress (seja stress do dia-a-dia, familiar ou traumático), ou o puro desconhecimento das consequências destas falhas alimentares (penso que pouca gente hoje sofrerá deste tópico, mas temos de nos lembrar das pessoas isoladas que não recebem a informação...).

Todos estes 3 pontos actuam em simultâneano. Mas afinal, qual destes 3 pontos é mais preponderante na definição de um anorético, bulímico, obeso? Ou cada pessoa depende de um deles em especial, de acordo com a sua personalidade? E será que podem existir outras razões?

Respondam a estas questões e recorram se possível a experiências vividas, de forma a chegarmos a uma conclusão. Devo dizer que tenho apreciado bastante a adesão e debate dos últimos posts, que espero que continue neste, e em muitos outros... A todos, obrigado! Fiquem bem!...

por Eduardo Jorge en

23 novas opiniões:

  1. Anónimo disse...:
    19 de maio de 2008 às 22:01

    Bem… se todo tivesse-mos cuidado com a nossa alimentação talvez não existisse esta doenças….
    Na minha opinião, devemos e comer coisas saudáveis, não pensar que tudo nos faz mal…
    Podemos comer de tudo…. Só que aquelas comidas mais calóricas devem e ser ingeridas em pequenas quantidades e de vez em quando….
    Não devemos estar frequentemente a comer comida do MAC … não quer dizer que não as podemos comer, só que sempre o mesmo vai prejudicar a nossa saúde… e um dia mais tarde vamos sofrer com as consequências….

    Toca a comer legumes (eu sei que custa, pois também não ou muito a bola com eles, mas tem que ser) e o mais saudável de todos os alimentos... xD

    Fiquem bem

  1. Anónimo disse...:
    19 de maio de 2008 às 22:02

    Ora bem!
    eu n tenho nenhum dos problemas (bulimia, anorexia e obesidade) mas tenho complexos com o meu corpo! não me sinto bem comigo...não tenho paz com o estado corporal!
    Sou uma pessoa de extrema reduzida auto-estima e o que levou a isso as pessoas À minha volta, passando a vida a deitar-me a baixo....
    ***********************************Falando agora no geral desses problemas, as pessoas que sofrem desses disturbios sao nomalmente jovens....
    Por vezes o estado psicologico em que se encontram, pode impedir de eles medirem as coisas, estes problemas enchem a mente de qualquer um...
    Não é qualquer um que age sem pensar a 100% na consequencia de todas as suas acções, somos seres humanos.
    A informações é esplendida. Nós não pudemos apontar o dedo a essas pessoas! quando ocorre isso e porque esta descontrolada. A sociedade ajuda muito a que ocorram estes problemas.
    E A BONITA SOCIEDADE EM QUE VIVEMOS EXCLUI AS PESSOAS DE PROBLEMAS DE SAUDE EM MAIORIA OS OBESOS (Ah sao gordos, não prestam), acreditem que eu sei do que falo (levar todos os dias com rebaixas não é nada bom).
    E quando uma pessoa olha para o corpo dela e não gosta não é parva nem estupida nem cega, simplesmente vê o que os lhos e a mente mostram! Acham que ela se vê gorda porque quer????
    duvido
    ***********************************Bom post....optima ideia
    Parabens
    Aninhas

  1. Eduardo Jorge disse...:
    19 de maio de 2008 às 22:25

    Para quem não está a par dos comentários dos últimos posts, este tema foi pedido pela Sara. Espero que o post responda minimamente à expectativa; sei que é algo simples, mas é a partir de algo simples que nasce a discussão.

    Sem dúvida há que comer muito legume e fruta! ;)

    Aninhas, há apenas 1 pormenor com o qual discordodo teu comentário. Julgo que infelizemnte, mesmo sendo seres humanos, há muita gente que não pensa a 100% no que vai fazer... enfim... é a realidade em que vivemos...

    Pois bem, continuem a discussão. A qualquer momento poderei voltar a comentar consoante os comentários que surjam.

    Fiquem bem!

  1. Raquel disse...:
    19 de maio de 2008 às 22:39

    O que me irrita mesmo são as revistas...aquelas gajas têm de ser sempre boas sempre boas...k nervos...Eu nunca poderia participar:seria um insulto à "beleza".

    a verdade é que por vezes os distúrbios alimentares surgem de comentários de colegas ou amigos levados demasiado a peito...remoi-se remoi-se e depois acaba em bulimia, anorexia,...

    Quanto à obesidade acho que é mesmo muito grave,mas tem cura!!! Logo pessoal mais cheinhinho, toca a fazer um esforço...

  1. butterfly disse...:
    19 de maio de 2008 às 22:57

    xinxerament disturbius alimentares pode ter haver kom ox 3 aspectux referidux...
    pode ser pur uma loukura inkontrolavel d ser tornar perfeito(a)...
    a ignorancia de n sbr k s estao a prejudirkar....
    a pressao feita pelas pexoas k estao ao noxuh redor...
    tuduh ixtuh jntu origina os varius problemas resultantes da sociedade...devemux ter uma alimentaxao ekilibrada mx ixuh hj em dia rarament exixte....
    os disturbius alimentares sao frutux d problemas externux k fazem kom k nux xintamus em baixuh rebaixadux...e ixuh provoka determinadus efeitus em nós que s manifestao d varias maneiras...uma delas e esta...

  1. Anónimo disse...:
    19 de maio de 2008 às 23:28

    Bem...chega o verão e tdas as pessoas qerem tar em forma e claro, toca a fazer dietas! Mta gente nem sabe o que é uma dieta para elas é deixar d comer e ja ta...mtas vezes exas dietas parvas levam uma pessoa a ir mais longe, ou seja, anorexia, bolimia, etc...para alem de ficarmos doentes isto pode levar à morte! sinceramente eu prefiro ser cheinha ms cm boa saudade e viva do que magra e provavelmente morta!

    As pxoas que fazem nao vêm o quando se estam a prejudicar pois o objectivo delas é ser magro o mais rapidamente possivel! Isto é uma loucura!!

    Bem escolhido o post! ;)

    bjos

  1. Anónimo disse...:
    19 de maio de 2008 às 23:31

    Na minha opiniao, pessoas que sofrem de bulimia ou anorexia muitas das vezes surge de " bocas " de amigos ou outros. Querendo dpx emagrecer a todo o custo chegando a contrair essas doenças.

  1. Anónimo disse...:
    19 de maio de 2008 às 23:42

    bem...sincerament axo k mts pessoas sao anoreticas e isso + pela beleza exterior!!

    n kerem k as outras pessoas lhes xamem gordas e n sei ke!!!

    eu n m preocupo mt pelo k as pessoas dizem d mim, eu sei k sou magra, ms n e por falta d alimentaçao...

    claru k as vezes fico 1 pouco magoada pk m mandam essas cenas a cara cm s a culpa foss minha!!!

    s forem cm eu têm sorte, ms caso contrario o meu aviso e comer c moderaçao e n abusar das coisas k mais mal fazem a nossa saude

    (isto e o k td a gente diz ms e o k eu penso...xD)

    Bjao

  1. Anónimo disse...:
    19 de maio de 2008 às 23:48

    Nem calculam como fiquei entusiasmada ao ler o título do mais recente post.
    A verdade (nua e crua... tadinha... xD) é que eu padeço desse mal infernal que são os dsitúribios alimentares. Não tenho vergonha de o assumir, mas não quero ser encarada como "louca", ou ignorante e muito menos vítima de pressões sociais. Não se enganem meus caros: a anorexia afecta sobretudo jovens extremamente racionais e perfeccionistas, já que é necessário uma severa auto-disciplina, e muita concentração para se dominar a fome, e assim contrariar as necessidades do organismo. Já no caso da bulimia, o vómito funciona como um escape para aqueles que possuem temperamentos mais flexíveis.

    No meu caso, tudo começou com uma suposta dieta inofensiva, sem supervisionamento médico (primeiro grande erro). Sem que eu desse conta, o novelo de preocupações e restrições tornou-se cada vez mais denso e deleitoso. Sim, sente-se prazer ao olhar o espelho e mirar os contornos bem delineados de um corpo magro. Claro que sempre neguei estar doente. Ainda hoje me custa aceitar a realidade.
    No meu caso, quando procurei ajuda, optei pelo profissional errado e prescindi de apoio psicológico (segundo grande erro), o que me levou a um estado de completo descontrolo, ao ponto de não mais me reconhecer! Chocolates, fritos, tudo o que se revelasse hipercalórico, e cuja ingestão quebrasse os rígidos princípios outrora estabelecidos, passou a fazer parte do meu regime alimentar. O império que havia erguido estava assente em pilares frágeis e mal concebidos: o decair era inevitável.

    Iniciei hoje uma nova etapa: consultei um profissional de endocrinologia, que me acompanhará no reeducar dos meus hábitos alimentares. Sei que irei conseguir ultrapassar todos os meus fantasmas e voltar a sorrir na intimidade.

    Espero ter respondido à questão do porquê de enveredarmos por caminhos tão sinuosos. Não se deve à falta de conhecimento, e os estereótipos de beleza modernos não são os que mais influenciam estes comportamentos. Por vezes, pretende-se chamar a atenção do mundo para a nossa existência. Pessoalmente, foi a procura da perfeição que me levou a tornar-me obcecada pelo meu corpo.

    Se necessitarem de mais esclarecimentos podem contar comigo!

    Errar é humano, e eu resolvi conceder a mim própria uma segunda oportunidade! :)

  1. Anónimo disse...:
    19 de maio de 2008 às 23:49

    atençao ao "mais mal fazem"...xD

    isto e k e linguagem...

    xD

    bjao

  1. Eduardo Jorge disse...:
    19 de maio de 2008 às 23:58

    Sara, o primeiro passo para ultrapassar um problema é reconhecê-lo. Já passaste essa fase. A segunda fase é perceber porque é que ele surgiu. Mais uma vez, já deste esse passo. A tua personalidade perfeccionista que agora te ajuda é aquela que outrora te atraissoou (n tnho a certeza se é assim que se escreve xD). Por outro lado, penso que essa tua necessidade de encontrar a perfeição na magreza e esbeltez de um corpo tem muito a ver com o esteriótipo que a sociedade impõe. se vivesses há 100 ou 200 anos atrás, concerteza lutarias para engordar...

    Penso que não terás um grande caminho pela frente até ultrapassares o teu problema. Vais ver que rapidamente te recompões. (no entanto, não tenhas demasiadas pressas). Força!

    'E tudo o tempo levou...'

    Fica bem!

  1. Joana disse...:
    20 de maio de 2008 às 11:08

    hoje em dia isto é mesmo preocupante!! O numero de crianças obesas na europa é cada vez maior...e nestes casos a culpa é dos pais(a meu ver)!
    Mas o que mais me incomoda sao aqele tipo de pessoas (maioria mulheres) que sofrem d anorexia!
    Enfim nem 8 nem 80!!
    -uma alimentaçao saudavel é fundamental, mesmo que nao suframos desse tipo de doenças...se comermos de forma equilibrada seremos mais saudaveis!!

  1. Eduardo Jorge disse...:
    20 de maio de 2008 às 11:12

    Precisamente! Penso que a Joana frisou um ponto IMPORTANTÍSSIMO: o importante não é a cura, é a prevenção! Por isso é que mesmo que não sejamos doentes, temos de ter muito muito muito muito cuidado com o que comemos... Fiquem bem!

  1. Joana disse...:
    20 de maio de 2008 às 11:18

    penso que é essa noçao que falta na maioria das pessoas...
    fazem aqelas dietas para emagrecer, mas é apenas por uma questao estética...mas em primeiro lugar deve estar sempre a saude!

  1. Anónimo disse...:
    20 de maio de 2008 às 11:35

    Sim Jorge...concordo contigo....
    As pessoas não pensam no que vão fazer muito menos nas consequencias (era isto que eu queria dizer no post anterior, so que as palavras n foram as melhores).
    Como eu disse e volto a referir a Pressão da sociedade, muda muita coisa....
    Não sei se acontece convosco ou não, mas levar todos os dias com bocas, insultos e rebaixas....não são todos que aguentam, não são todos que dão a volta por cima....
    É natural que devemos ter todos uma alimentação equilibrada, mas nem sempre a alimentação é tudo...existem problemas no organismo de certas pessoas que mesmo que coma muito bem engorda muito (eu sei do que falo, estou informada)...
    A anorexia e a bulimia são acções extremas e radicais a que qualquer de um dia para o outro pode estar sujeito....pode acontecer a qualquer um....nunca se sabe o dia do amanha....
    Concordo com a Lalita, está a aproximar-se o Verão e todos querem ter aquela silhueta perfeita. Mas para fazer uma dieta de rotina, ou pontual, deve-se consultar um nutricionista, porque uma dieta vinda assim do nada e com uma duração onde não se sabe ao certo quando se acaba, dá cabo da saude da pessoa.....
    Tenho aqui um ponto a referir em relação ao comentário da Raquel, "Raquel tu não estas nada bem, quando referes que serias um insulto à beleza se fosses modelo, é mentira, é obvio que para se ser modelo tem de se obedecer a certas medidas, mas mesmo que tu não correspondas a essas medidas, nunca serias um insulto à beleza, qualquer dia puderas representar alguma marca de roupa ou coisa do genero, vais ver!!!;)
    Entras mais depressa tu do que eu...que sempre tive complexos com a minha aparencia (infelizmente as pessoas a volta têm vindo a contribuir para isso), mas tenho sido forte e aguentar muita coisa.
    Ainda não fui a nenhum extremo, mas ja estive perto de deixar de comer, mas tive consciencia....
    Eu não como muito...e faço bastante exercicio, mas mesmo assim não consigo ter o corpo que quero....enfim cada um tem a sua sorte....!
    Continuação de uns bons comentários.
    Aninhas

  1. Eduardo Jorge disse...:
    20 de maio de 2008 às 11:42

    Cara Ana, o problema é que muito poucas pessoas neste país têm capacidades financeira para recorrer a um nutricionista, que não deve ficar nada barato (n sei porwuer nunca me informei).

    Para alem disso, acho que não és assim tão pressionada quanto isso. Há casos preocupantes mas n considero o teu um deles.

    Fiquem bem!

  1. Anónimo disse...:
    20 de maio de 2008 às 11:50

    Quanto ao nutricionista, se a econima não permite faze-lo, a pessoa tem muito por onde se informar (digo eu), se não perceber nada de saude mais vale tar quieto, porque pode po-la ainda pior (digo eu)....
    Em relação à pressão, eu n estava proprimente a falar de mim (tambem), mas como bem disses.t a casos piores, e eu conheço esses casos e era mais desses dos qu eu falava

  1. Anónimo disse...:
    20 de maio de 2008 às 20:21

    Obrigada pelo apoio!

    Realmente os padrões de beleza da época ditam as metas que cada um traça para si mesmo, sendo que nem sempre elas se revelam as mais sensatas.

    Quando era pequena, e até sensivelmente aos 14 anos de idade, eu era bastante forte (gorda - odeio a palavra, mas poderiam pensar que eu era algum Hércules! xD), e parte do meu carácter frio (não antipático, julgo eu :P) advém do facto de eu me ter tornado bastante reticente no que toca à educação e respeito que as pessoas, nomeadamente os jovens, demonstram umas para com os outras. Apesar de ser inteligente e boa comunicadora (não quero parecer convencida :P), era alvo de insultos, ainda que não intencionais, e de brincadeiras de maus gosto, que parecem à partida parecem inofensivas, mas que magoam as pessoas mais sensíveis (é o meu caso, porque, lá no fundo, sou um coraçãozinho de manteiga ... mas façam de conta que não sabem de nada ... é embaraçoso ... xD). O simples facto de me ter tornado idêntica (por fora) àqueles que sempre troçaram de mim fez-me sentir bem, despertou em mim uma sensação de vingança corrosiva (ehehe ... :P). Não é algo de que me orgulhe.

    Agora, pretendo perder os quilinhos que ganhei nesse período de descontrolo alimentar, que precedeu as severas restrições; não que tenha peso a mais, mas penso que contribuirá positivamente para uma melhoria da minha auto-estima, e do meu estado psíquico, sentir-me bem com o meu corpo, o que, actualemente, não se verifica. Conto com o apoio de um especialista e com a vontade de me reencontrar, de atingir o equilíbrio. As minhas ferramentas? Um plano alimentar cuidado e muito exercício físico!

    Para a Aninhas: Também estou a par de problemas de saúde que podem influenciar as taxas metabólicas, e consequentemente a perda/ganho de peso (deficientes produções de tiroxina, efeitos secundários de fármacos ou tratamentos, por exemplo, a toma de cortisona). Contudo, acredito que, mais importante que corresponder às exigências da sociedade, será sentirmo-nos confiantes e bem connosco mesmo, e claro, ser saudável! Se para tal for necessário perder peso, há que fazer um esforço e abdicar única e simplesmente (bahh! custa tanto!...) dos alimentos hipercalóricos, que, por norma, são bastante desinteressantes do ponto de vista nutritivo. Aconselhar-se com especialistas, mas, de preferência optem por profissionais do SNS (Serviço Nacional de Saúde), e não se fiem em suplementos alimentares: dão dores de estômago tremendas! Vão por mim (infelizmente também eu recorri a estas supostas ajudas, prejudicando certamente a minha saúde, ainda que os efeitos se verifiquem a longo prazo).

    Como diz Savater: "A alegria é um sim espontâneo à vida". Tudo devemos fazer para a alcançar e segurar, desde que desrespeitemos o outro. ;)

  1. Raquel disse...:
    20 de maio de 2008 às 21:13

    Ah..já agora...

    Não sei se já repararam mas até os brinquedos(bonecas) são magríssimas...a barbie é anorética fora de brincadeiras...

    Os miúdos começam desde de novos a ser levados para esses aspectos de magreza exagerada.

    Claro que não tou a dizer pa fazerem bonecos obesos, mas para os fazerem normais...

  1. Fábio André disse...:
    20 de maio de 2008 às 22:05

    Epah, quem come muito e fica obeso é porque fica de tal maneira viciado à comida que não consegue parar-é mesmo um vicio (eu nnão o sou[acho eu] mas mesmo assim sou de alguma maneira 'viciado' em alguns tipos de comida que se não fosse por me fartar completamente não parava.

    Quem não come nada na medida a emagrecer ou melhor... desaparecer, é quem é pressionado pelo meio envolvente. É quem segundo o qual a sua imagem é tudo e o resto é tudo futilidades. Pode ser também devido a problemas mas em geral é isto.

    Digo eu bah

  1. Eduardo Jorge disse...:
    20 de maio de 2008 às 22:22

    Sara... penso que queres dizer 'desde que NÃO desrespeite os outros...'. Já agora... não te enganes, a Aninhas não é gorda... tem é o mesmo problema que a maior parte das pessoas: o mania que é (pelos vistos!...)... Por outro lado, pelo que vejo na escola, não considero que precises de perder 1 quilo que seja!... Se tiveres um plano de alimentação, que seja pela saúde e não pela perda de peso!... Quanto ao passado, não és a única... eu também era muito forte (e também não era como o Hércules xD), até ao meu 7º ano!...

    Cara Raquel, de facto... logo desde cedo as crianças são influenciadas. Para além das Barbies, também os Sction Man e etceteras recaem no mesmo problema.

    Fiquem bem! ;)

  1. Anónimo disse...:
    21 de maio de 2008 às 23:09

    Bem! É claro que me enganei! xDD Mas ainda bem que me corrigiste, Eduardo, e enfatizaste o NÃO!
    xD

    Quanto ao plano alimentar tenho de o seguir para não cair no erro de comer compulsivamente, e depois, saltar refeições por sentir culpa. O meu índice de massa corporal está dentro dos padrões normais, mas, é uma questão psicológica que ainda não consegui ultrapassar: o desejo de uma figura delgada. Claro que agora o meu peso não pode atingir valores inferiores aos 50 quilos! (Já agora, obrigada pelo comenário simpático :P).

    Na verdade, digo-vos que desconhecia muitos dos comportamentos que devem integrar um estilo de vida saudável, apesar de me considerar uma pessoa informada, e interessada em viver bem (parece que me contradigo, mas o poder da mente humana é realmente espantoso, e nem sempre é usado para atingir os melhores fins). Devido a um aumento da atenção pública na temática da alimentação (não sei se notaram, mas, hoje em dia, muitas pesquisas visam compreender o papel dos regimes alimentares na saúde, e mesmo no carácter de cada povo, e os seus resultados costumam gerar curiosos debates), a especulãção em torno desta aumentou bastante, como sempre acontece quando se massifica algo. Qualquer pessoa deveria consultar um especialista de nutricionismo ou endocrinologia para garantir a correcção dos seus hábitos alimentares. Já os gregos diziam: "Corpo são, mente sã".

    Continuem o bom trabalho! Eu ficarei à espera que lancem temáticas cada vez mais polémicas e actuais! ;)

  1. Maguie disse...:
    22 de maio de 2008 às 19:36

    A prevenção é sem dúvida alguma crucial !

    Quando falamos da exclusão por parte sociedade, da sua pressão e obcessão por ideias de beleza muito...ambiosos, esquecemos a culpa que cada um tem nisso. Somos vulneráveis aos comentários, porque deixamos? porque razão preferimos isso, a entrar a cem e a sair a duzentos ? Por que é que alimentamos mais as bofetadas que nos dão do que os sorrisos com que nos presenteiam ? Existe sempre alguém que nos sorri.
    Valorizar o que nos entristece retira-nos o prazer, e quando se acaba o prazer acaba-se a felicidade, morremos na praia. É necessário buscar o que nos completa, inovar para rejuvenescer a mente, procurar superarmo-nos, sermos melhores connosco. Basta querer e a integração torna-se possível e algo verdadeiramente bom, porque é essencial.

    Realmente a acessibilidade a informação é bastante grande mas a loucura (ou depressão/falta de confiança/o que quer que 'cegue' as pessoas) também. E consegue superá-la senão não falaríamos dela aqui. Comer coisas saudáveis é difícil ? De maneira alguma. As porcarias, as gorduras ambulantes é que preenchem o lugarzinho das coisinhas verdadeiramente boas.

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